“Application iPhone : tests & actu iPhone, iPod Touch, iPad”

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Publié le 02 fév
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Fini les réveils difficile grâce à Sleep Cycle Alarm Clock, un réveil intelligent pour iPhone

Fini les réveils difficile grâce à Sleep Cycle Alarm Clock, un réveil intelligent pour iPhone

L'avis du rédacteur :

Graphismes33333
Fun/Utilité33333
Durée de vie22222
Qualité/Prix44444

Vous aussi, vous vous sentez complètement à plat quand le réveil sonne, malgré le fait que vous ayez dormi « assez » d’heures? Lorsque cela se produit, vous avez probablement été réveillé pendant une phase de sommeil profond, vous donnant ainsi un sentiment de fatigue pour toute la journée.  D’autres jours, quand vous sortez du lit, vous avez la pêche, même si vous n’avez pas assez dormi. Le hasard semble jouer un grand rôle dans votre sommeil. Mais est-il vraiment raisonnable de penser qu’il s’agit de hasard? C’est là que l’application Sleep Cycle Alarm Clock sur iPhone [AppStore, 0,79€] entre en scène. (Note : le nom est un peu long, mais rassurez-vous, sur le springboard l’application s’affiche « Sleep Cycle » tout court !) Voici le graphe de deux de mes nuits. La nuit de samedi à dimanche (premier graphe) j’avais mis mon réveil a 10h30 et effectivement, à partir de 9h-9h30 je ne dormais plus vraiment. Je me retournais sans cesse dans mon lit. La nuit suivante j’étais envouté par un sommeil de plomb on dirait ;-) .  A la vue de ces graphes on se dit que cette application fonctionne correctement.

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Pendant la nuit, vous passez par des « phases » de sommeil. D’un sommeil léger au sommeil profond, entrant parfois dans un état de rêve qui s’appelle le sommeil paradoxal. Votre réveil traditionnel ne se soucie pas de ce genre de paramètres et se déclenche à l’heure fixée vous sortant d’une phase de sommeil parfois très profond. Vous allez comprendre pourquoi Sleep Cycle Alarm Clock est l’application dont vous avez toujours rêvé. Vous mettez votre réveil (disons 8heures) et l’application vous réveillera entre 7h30 et 8h au moment ou vous êtes le plus propice à affronter la dure réalité du réveil.

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Comment ça fonctionne ? C’est très simple vous déposez votre iPhone sur votre lit (ou sous le drap housse) comme illustré sur la photo ci-dessus. Selon le schéma, il est important que votre iPhone soit perpendiculaire à vous, mais je ne vois pas pourquoi. Il y a également des instructions qui vous conseillent le mettre écran vers le bas (surement pour éviter un coup dessus avec votre montre ou n’importe quel bijou). Vu que vous vous déplacez différemment au lit pendant les différentes phases de sommeil, le Sleep Cycle Alarm Clock est en mesure d’utiliser l’accéléromètre de votre iPhone pour suivre vos mouvements et de déterminer dans quelle phase de sommeil vous êtes. Ensuite elle retranscrit toutes ces informations sur un graphique que vous pourrez admirer, commenter ou partager (Facebook ou mail) le lendemain. (voir premières images) Vous remarquerez que l’application intègre un testeur qui, une fois lancé, émet un son lorsque vous vous retournez dans votre lit afin de vérifier si votre iPhone est placé correctement.

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Commentaires

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Commentaires

Par Bason le 2-02-2010

Enorme !!

Et les avis sur Applestore confirme que ca marche… Je vais essayer ca !!

Par Tibeoh le 2-02-2010

C’est pas mal si ca fonctionne vraiment ! Mais j’espere que vous pensez à mettre votre iphone en mode avion… Car les ondes ne sont pas bonnes pour le cerveau… Surtout la nuit :) !

Par Seb le 2-02-2010

J’ai aussi testé cette application et mes conclusions sont très mitigées.

Premier exemple : une nuit où je n’ai pas réussi à m’endormir avant 1h00 du matin il m’a dit que je dormais profondément depuis mon couché à 23h30.

Second exemple : une seconde nuit où je me suis réveillé à 5h00 du matin et n’ai plus réussi à fermer l’oeuil il m’a dit que je dormais presque jusqu’à l’heure du réveil soit 6h30.

Ca m’étonnerais pas que cette application génère un graphique qui ne représente en rien les phases de sommeil (d’ailleurs je pense que ce n’est pas pour rien que les cliniques qui analysent les problèmes de sommeil mettent des électrodes sur le crane des patients pour enregistrer l’activité cérébrale).

Concernant ceux chez qui ça semblerait marcher correctement peut être n’ont ils tout simplement pas de problèmes de sommeil.

Par Djudje le 2-02-2010

Pour info ca marche avec mon ipod touch .Pour eviter de le brancher tte la nuit baisser lintensite de l’ecran !!!avec une batterie a 100% apres 8h de sommeil il vous reste =~30%

Par Bason le 2-02-2010

je pense que ca marche par vibration ou mouvement.

donc si a 5H30 du mat tu dormait pas mais que tu bougeais pas … c’est normal ^_^

Après pour la table … parle plus précisément car la …

Par heyfeel le 2-02-2010

Je l’ai testé …

En fait l’iPhone détecte vos mouvements – c’est l’accéléromètre qui détecte lorsque le matelas bouge : qu’il soit dur ou mou ça ne change pas grand chose car la sensibilité est grande. D’ailleurs y’a une phase de calibrage qui permet de vous montrer comment ça fonctionne ^^

Honnêtement c’est une super app. Elle ne marche pas forcément chez tout le monde mais elle a le mérite d’exploiter une technique pour analyser le sommeil (pas forcément la meilleure).

++

Par Adrioo le 2-02-2010

Fait gaffe c’est un attrape con posez l’iphone sur une table et vous verez ;-)

Par Seb le 2-02-2010

@ Bason

Exactement, il ne se base que sur les mouvements pour interpréter la qualité du sommeil or ceux ci ne sont probablement pas un moyen de mesure fiable.

Par Brieuc le 3-02-2010

L’application fontionne. Elle se base sur vos mouvements. Si vous êtes reveillé et immobile, il pensera que vous dormez… ;-)

Par Jérémie le 3-02-2010

Je n’aime pas critiquer inutilement, surtout votre site, mais là sérieusement il y a des fautes qui me piquent les yeux et des erreurs de typo ou d’inattention.
ex : « J’avais miT »
« vous déposer »

C’est dommage car l’article est ultra complet, bien détaillé et clair.

Merci de rectifier !
Jérémie, un lecteur quotidien

Par Brieuc le 3-02-2010

Merci beaucoup Jeremie,
Je suis vraiment désolé pour tes yeux. Il est vrai que nous n’avonns parfois pas l’occasoin de nous relire, heureusement qu’il y a des lecteurs comme toi pour nous prévenir. Bonne journée à toi.

Par Nerdess le 3-02-2010

Et si on est 2 dans le lit ? o_O

Par Brieuc le 3-02-2010

@nerdess

J’avoue que logiquement, ça ne devrais pas fonctionner. Enfin cela dépend de la « dureté » de ton matelas. En effet, si il est tout mou (et que quand tu frappe dessus d’un côté, tu sens l’onde de l’autre côté) ça ne marchera pas, mais si il est dur au point que la personne à côté de toi peut bouger autant qu’il veut, ça ne bouge pas, alors normalement ça devrait fonctionner. Quand ma copine revient de Roubaix je veux bien l’installer sur son iphone et faire une nuit ou tous les deux nous activons l’app. Ainsi nous seront vite fixés ; si les graphes sont les mêmes, c’est que ça marche pas, si ils sont differents c’est que ça marche. PS : mon matelas est hyper mou ;-) PS : sorry pour les fautes j’ai écrit ce texte en 30secondes.

Par Bason le 3-02-2010

Bon,

Me revoilà. J’ai acheté l’application et l’ai testé cette nuit.

Je me suis coucher a 00H30 et mis 30 minutes pour m’endormir, l’application l’a détecté. Je me suis réveillé 2 fois cette nuit (sans me levé ni rien), l’application l’a détecté.

Bon pour le réveil « plus facile », je vous dirai cela demain car je me suis levé avant que celui ci sonne. mais les sonnerie sont douce et agréable (comparé a la radio a fond ^^ ca fait du bien). En tous cas pas déçu pour le moment

Par Bason le 3-02-2010

Pardon pour le double post mais précision pour les tests de cette nuit.
Je dors avec ma copine. elle s’est levé la nuit et l’applis ne l’a pas détecté.

Donc je dirai : Si vous dormez pas sur un matelas gonflable : ca marche :)

Par brieuc le 3-02-2010

@bason
Super info ! Merci pour tes commentaires.

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